Trainingsform

dreieck_gelbGruppentraining – Life Kinetik

Im Gruppentraining erleben Sie Life Kinetik mit Gleichgesinnten. Die Gruppengröße variiert von Mal zu Mal. Besonders bei Kindern und Jugendlichen ist es wichtig, dass diese in einer Gruppe trainieren, wo sie sich wohl fühlen und das Training an den momentanen Leistungsstand anknüpft. So steht dem Spaß für Groß und Klein nichts mehr im Wege!

dreieck_gelbEinzeltraining – Life Kinetik PRO

Flexibel auf Ihren Tagesablauf zugeschnitten lässt sich im Einzeltraining Life Kinetik leicht integrieren. Je nach Ihren zeitlichen Möglichkeiten und des Trainingsortes entwickle ich für Sie einen individuellen Trainingsplan mit der Zielsetzung, beruflich wie privat leistungsfähiger zu sein.

dreieck_gelbEin Zyklus läuft über 10 – 13 mal 60 Minuten.

Ich empfehle Ihnen, bequeme Kleidung und Hallenschuhe oder Socken zu tragen. Von dem gefilterten, energetisierten Wasser dürfen Sie sich gerne in meinen Räumlichkeiten bedienen („gutes, lebendiges“ Wasser zu trinken ist wichtig!).

Ein Einstieg zum Laufenden Kurs ist möglich. Melden Sie sich bei Interesse gerne.